6 Cara Mengatasi Rasa Malu Saat Bercinta

Mengatasi rasa malu saat bercinta memang tidak mudah. Namun perlu diingat juga bahwa hal itu juga tidak sulit untuk dilakukan. Biasanya untuk pasangan yang baru menikah memang akan muncul rasa malu yang berlebihan. Wajar saja karena hal itu adalah pengalaman pertama. Namun, jangan sampai rasa malu itu malah menciptakan ketidaknyamanan. Lalu bagaimana caranya agar rasa malu tidak menjadi penghalang dalam berhubungan seks?

Mengatasi Rasa Malu saat Bercinta di Malam Pertama

Berikut ini ada beberapa tips untuk pasangan yang baru menikah agar bisa mengatasi rasa malu saat berhubungan di malam pertama:

  1. Memikirkan hal-hal yang sensual
    Percaya atau tidak, memikirkan hal-hal yang sensual sepanjang hari adalah salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan rasa canggung dan malu saat bercinta dengan pasangan. Dengan adanya pikiran-pikiran seperti itu, sebuah keinginan yang besar untuk melakukan hubungan seks akan meningkat. Jika keinginan itu sudah muncul, seseorang pasti bisa dengan mudah mengabaikan perasaan malu yang dirasakan, sehingga rasa malu dalam hubungan seks akan lebih mudah dikendalikan.
  2. Menciptakan kenyamanan
    Dalam hal apapun, kenyamanan adalah hal yang paling utama. Jika sudah nyaman, biasanya mudah untuk bisa bersikap saling terbuka. Demikian pula saat malam pertama. Menciptakan kenyamanan perlu dilakukan oleh kedua belah pihak. Kenyamanan bisa diciptakan dengan banyak cara, misalnya dengan menciptakan terlebih dahulu komunikasi yang baik atau bersama-sama mengenang perjalanan cinta hingga bisa sampai dalam tahapan pernikahan. Semua itu penting untuk membawa suasana menjadi lebih romantis sebelum melakukan hubungan seks dengan pasangan.
  3. Tidak perlu minder karena kekurangan fisik
    Kelemahan orang yang pemalu atau yang memiliki rasa malu berlebihan adalah karena sifat yang kurang bisa menghargai diri sendiri. Dalam berhubungan suami istri, terlebih di malam pertama, sebuah kepercayaan diri harus ada. Setidaknya, hargailah diri sendiri. Jangan selalu terpaku dengan kelemahan fisik yang mengakibatkan perasaan minder. Namun, sadarilah bahwa ada kelebihan lain yang bisa ditonjolkan untuk bisa membahagiakan pasangan.

    BACA JUGA: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Ejakulasi Dini

  4. Fokus pada kenikmatan yang ada
    Orang yang sulit menghilangkan perasaan malu adalah karena terlalu banyak berpikir. Ada sebuah keraguan di dalam hati apakah pasangan sudah merasa puas atau belum. Hilangkan jauh-jauh perasaan itu dan berfokuslah pada rasa nikmat yang dirasakan. Dengan fokus pada hal-hal yang menyenangkan, lama kelamaan perasaan malu ataupun cemas tersebut juga akan hilang dengan sendirinya dan tergantikan dengan perasaan yang tiada tara. Tidak perlu menahan suara atau ekspresi ketika bercinta dengan pasangan, karena munculnya suara dan ekspresi itu mungkin adalah hal yang bisa membuat suasana menjadi lebih mendukung untuk menciptakan suasana yang lebih baik.
  5. Menciptakan fantasi
    Cara lain untuk bisa menghilangkan perasaan malu saat berhubungan fisik dengan pasangan adalah dengan menciptakan fantasi-fantasi yang menyenangkan selama berhubungan. Fantasi adalah angan-angan yang bisa berkelana dengan bebas. Hal itu tentu bisa membantu untuk menghilangkan perasaan cemas, gugup, takut, dan malu yang dirasakan saat berhubungan seksual.
  6. Bila perlu, redupkan lampu
    Mengatasi rasa malu saat berhubungan seks di malam pertama bisa juga diatasi dengan cara meredupkan lampu kamar. Suasana yang redup atau gelap mungkin akan bisa membantu secara psikis untuk perlahan-lahan bisa menghilangkan rasa malu dan juga rasa canggung.

Itulah 6 cara mengatasi rasa malu saat bercinta untuk pasangan yang baru menikah. Semoga bermanfaat.